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向足球赛学习“防中风”

发布日期:2014-03-26

向足球赛学习防中风

2014,注定又是足球的一年。且不说那即将到来的世界杯狂欢季节,熬过了冷清的冬歇期后,各大联赛纷纷重燃战火,欧冠豪门强强对碰,亚冠恒大力争卫冕……精彩纷呈的比赛犹如遍地开花轮番上演,拉开了新春一季的帷幕,令广大球迷欲罢不能。不过,兴奋之余,过往有心脑血管病史尤其是有中风史的球迷在观战时可千万得悠着点,以免情绪高亢过度导致旧病复发。

其实,人们和中风的对抗也正像是一场足球攻防战,你若赢了,则顺利抵挡住中风的威胁,一旦输了,失去的便是健康的体魄。不信?那就请看——

敌方前锋:春寒料峭

移动速度快、进攻欲望强……这些都是作为球队中主要杀伤力的前锋的特点。同样的,在这个乍暖还寒的季节,突变的天气正是人们面对心脑血管病的一大威胁。哪怕日历已翻过了阳春三月,但正如俗语所言:“未食五月粽,寒衣不入笼。”来自西伯利亚的冷风随时能把昨日的春暖花开变成今天的北风呼啸。骤降的气温和积极活跃于前场的影子前锋一样,如同一道神出鬼没的魅影,会在你最猝不及防的时候突然杀到面前给出致命一击。

在寒冷的刺激下,人体的交感神经兴奋后,肾上腺皮质激素的分泌也会增多,从而使小动脉痉挛收缩,血压升高。同时,低温使得体表血管弹性降低,更容易导致高血压患者的脑血管破裂出血。

敌方中场:生活恶习

与身为直接得分能手的前锋相比,中场球员更多地是担负着承前启后、组织进攻的渗透作用,而人们日常生活中的不良饮食作息习惯也正常常扮演着相助疾病一臂之力、最后击垮身体的重要角色。暴饮暴食、常常熬夜、运动过度、情绪激动等等,这些看似无关紧要的生活细节,其实都可以成为心脏病、高血压、糖尿病以及动脉硬化的诱因。众所周知的是,这四项正好被称为中风的四大危险因素。

所以,预防脑中风,需从日常小节做起。对于原已属于上述疾病高危人群者,切记要遵循良好的生活习惯,饮食以清淡为宜,早晚作息要有规律,不要过度劳累和突然改变体位,心情应尽量保持恬静。否则,也许有一天你会发现,这柄中场无锋剑已然悄无声息地蚕食了你的身体防御并送出一记有力助攻,帮着中风攻破了你脑中的大门。

我方后卫:警惕先兆

面对着随时可能发起进攻的敌人,为了守卫身体健康,我们需要建立起一道时刻准备着的后防线。这里教大家一个简单的三字诀:笑、举、说。

1. 对着镜子微笑,如果两边嘴角不对称,就说明是面瘫。

2. 举双手,坚持10秒钟,如果一侧控制不住往下落,就可能是中风。

3. 说一句话,如果含糊不清,或是说不出来,证明出现了语言障碍。

如果三个字里有任何一个做不到,则可判断为患者发生了早期中风。这“三后卫”的战术看似朴素,但在发现中风先兆和把握“黄金三小时”的方面,则有着十分重要的作用。有了这条能及时发现危险的后卫防线,才可争取到救治的时间,以免为时过晚,而使病人出现难以逆转的后遗症。

我方门将:白云山中一安宫牛黄丸

作为球队里位置最靠后的一人,守门员往往被赋予了扭转乾坤的机会。哪怕所有的防线都被撕开,敌方的临门一脚仍有可能被门将飞身救下。在可逆的中风早期,急救药物担当的正是这样一个决定生死的重要角色。

脑中风是急症,发生后若治疗及时,便可以避免最坏的后果。然而,由于送院途中有可能耽搁一定的时间,故而上上之策便是居家旅行皆常备急救良药,一旦发生中风,先以药物溶栓,控制住病情,再迅速送往医院进行后续治疗。安宫牛黄丸便是这样一名挽救生命于一线间的可靠门将。中药典籍记载,牛黄味清香,性凉,可清心豁痰,开窍醒神,息风解毒。而白云山中一药业的安宫牛黄丸配方源于前清著名医馆,经过了近两百年时间的检验,拯救性命垂危者无数,实属把守身体健康最后一道门关的不二之选。